Logo
Insightify
Survey
About

Digital Screen Exposure and Its Association with Mental and Physical Health among Adolescents in Bangladesh: Cross-Sectional Study

The collected data will remain confidential and will be used solely for academic purposes.
(সংগৃহীত তথ্য গোপন রাখা হবে এবং শুধুমাত্র একাডেমিক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হবে।)

By submitting, you agree that your responses may be analyzed in aggregate for academic purposes.
জমা দেওয়ার মাধ্যমে আপনি সম্মতি দিচ্ছেন যে আপনার উত্তরগুলো একাডেমিক কাজে সামগ্রিকভাবে বিশ্লেষণ করা হতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন (Mental Health Assessment – PHQ-9)

গত ২ সপ্তাহে, কতবার আপনি নিম্নলিখিত কোন সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন? (Over the last 2 weeks, how often have you been bothered by any of the following problems?)

(১)
কাজ করতে সামান্য আগ্রহ অথবা খুশি (Little interest or pleasure in doing things)

(২)
মনমরা ভাব, বিষাদ অথবা হতাশা বোধ (Feeling down, depressed, or hopeless)

(৩)
ঘুম আসতে বা ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা, অথবা অতিরিক্ত ঘুম (Trouble falling or staying asleep, or sleeping too much)

(৪)
ক্লান্তি বোধ করা অথবা প্রাণশক্তির অভাব (Feeling tired or having little energy)

(৫)
ক্ষুধা না পাওয়া অথবা অতিরিক্ত খাওয়া করা (Poor appetite or overeating)

(৬)
নিজের স্বম্বন্ধে খারাপ ধারণা — অথবা নিজেকে অসফল মনে করা, অথবা নিজেকে বা পরিবারকে হতাশ করছেন এমন ধারণা পোষন করা (Feeling bad about yourself — or that you are a failure or have let yourself or your family down)

(৭)
কিছুতে মন সংযোগ করতে না পারা, যেমন খবরের কাগজ পড়া অথবা টেলিভিশন দেখা (Trouble concentrating on things, such as reading the newspaper or watching television)

(৮)
এমন আস্তে আপনি চলাফেরা করেছেন অথবা কথা বলেছেন যে, হয়ত অন্য লোকের চোখে পড়েছে। কিম্বা বিপরিত — এত বেশী ছটফটে বা অস্থির ভাব যে আপনি সাধারনের থেকে বেশী চলাফেরা করেছেন। (Moving or speaking so slowly that other people could have noticed? Or the opposite — being so fidgety or restless that you have been moving around a lot more than usual)

(৯)
এর থেকে মৃত্যুই ভাল এমন ধারণা পোষন করা, অথবা নিজেকে কোন ভাবে আঘাত করার কথা ভেবেছেন (Thoughts that you would be better off dead or of hurting yourself in some way)

A. জনমিতিগত তথ্য (Demographic Information)

A1. আপনার বয়স (Your age)

A2. আপনি (You are)

A3. আপনার ধর্ম (Your religion)

A4. আপনার বৈবাহিক অবস্থা (Your marital status)

B. পারিবারিক তথ্য (Family Information)

B1. আপনি কোথায় বসবাস করেন? (Where do you live?)

B2. আপনি কি কর্মজীবী? (Are you employed?)

B3. আপনার পরিবারের বার্ষিক আয় (Your family’s yearly income)

B4. আপনি কি ধরণের পরিবারে বসবাস করেন? (What kind of family do you live in?)

B5. আপনি প্রতিদিন সাধারণত কত সময় আপনার পিতা-মাতার সাথে কাটান? (How much time do you usually spend with your parents every day?)

B6. আপনার পিতা-মাতা / পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ক কেমন? (How is your relationship with your parents/family?)

C. শারীরিক তথ্য (Physical Information)

C1. আপনার উচ্চতা কত? (What is your height?)

C2. আপনার ওজন কত? (What is your weight?)

C3. অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে আপনি কি কোনো শারীরিক সমস্যা অনুভব করেন? (Do you experience any physical problems due to excessive screen use?) (এক বা একাধিক উত্তর হতে পারে)

D. স্ক্রিন ব্যবহার ও ডিজিটাল কার্যক্রম (Screen Usage & Digital Activities)

D1. সাধারণত আপনি প্রতিদিন কতক্ষণ ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করেন? (How long do you usually use digital devices every day?)

D2. আপনি ছুটির দিনে গড়ে কতক্ষণ ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করেন? (How long do you spend on average using digital devices during holidays?)

D3. আপনার ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে প্রিয় বা বেশি ব্যবহৃত ডিভাইস কোনটি? (Which device is mostly preferred or most frequently used by you?)

D4. আপনার ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহারের সময় কোন ধরণের কনটেন্টে আগ্রহ বেশি? (What type of content are you most interested in when using your digital device?) (এক বা একাধিক উত্তর হতে পারে)

D5. আপনার পিতা/মাতা প্রতিদিন গড়ে কত সময় ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করেন? (How much time do your parents use digital devices on average per day?)

D6. আপনি কতটা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) টুল ব্যবহার করেন? (How much artificial intelligence (AI) tools do you use?)

D7. আপনার মতে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (AI) উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা মানুষের জন্য কি ধরণের প্রভাব ফেলবে? (What kind of impact do you think overreliance on AI will have on humans?)

D8. AI ব্যবহারে কি আপনার সৃজনশীলতা হ্রাস পাচ্ছে? (Is your creativity declining due to AI use?)

E. ঘুম ও স্বাস্থ্য (Sleep and Health)

E1. আপনি প্রতিদিন গড়ে কত ঘণ্টা ঘুমান? (How many hours do you sleep on average every day?)

E2. পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও আপনি কি মানসিকভাবে হতাশ / শারীরিকভাবে দুর্বল অনুভব করেন? (Do you feel mentally depressed or physically weak even after enough sleep?)

E3. আপনি কি ঘুম / হতাশা / প্যানিক ডিসঅর্ডারের জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন? (Do you take any medication for sleep, depression, or panic disorder?)

E4. আপনি কি কোনো ধরনের নেশাজাতীয় দ্রব্য সেবন করেন? (Do you use any kind of addictive substances?)

E5. রাতে আপনি সাধারণত কতটায় ঘুমাতে যান? (At what time do you usually go to sleep at night?)

Click the icon on the right side to select time

E6. সকালে আপনি সাধারণত কতটায় ঘুম থেকে জাগেন? (What time do you usually wake up in the morning?)

Click the icon on the right side to select time

F. একাডেমিক ও শেখার কার্যক্রম (Academic and Learning Activities)

F1. আপনার পড়াশোনার ফলাফল নিয়ে আপনি কতটা সন্তুষ্ট? (How satisfied are you with your academic performance?)

F2. অতিরিক্ত ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহারের ফলে আপনার একাডেমিক ফলাফলে কি প্রভাব পড়ছে? (Is excessive digital device use affecting your academic results?)

F3. নতুন জ্ঞান বা দক্ষতা অর্জনে আপনার আগ্রহ কেমন? (How is your interest in acquiring new knowledge or skills?)

F4. ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহারের কারণে কি আপনার শেখার আগ্রহ কমেছে? (Has your interest in learning decreased due to digital device use?)

G. মানসিক ও আচরণগত কার্যক্রম (Mental and Behavioral Activities)

G1. আপনি কি কোনো কারণে মেজাজের পরিবর্তন (Mood Swings) অনুভব করেন, যেমন হঠাৎ রাগ, দুঃখ, উত্তেজনা বা মন খারাপের অনুভূতি? (Do you experience mood swings for any reason, such as sudden feelings of anger, sadness, excitement, or emotional distress?)

G2. আপনি কি ডিজিটাল ডিভাইস না পেলে সহজেই উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন? (Do you get easily anxious if you don’t have access to a digital device ?)

G3. মানুষের সঙ্গে কথা বলা বা যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনার যোগাযোগ দক্ষতা (communication skill) কেমন? (How are your communication skills when interacting with others?)

G4. অতিরিক্ত ডিভাইস ও প্রযুক্তি ব্যবহারের কারণে আপনি কি নিজেকে পরিবার, বন্ধু বা সমাজ থেকে আলাদা করে ফেলেছেন? (Have you isolated yourself from family, friends, or society due to excessive use of devices and technology?)

G5. আপনি কি মনে করেন সোশ্যাল মিডিয়া বা ভিডিও চ্যাট মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে? (Do you think social media or video chatting has negatively affected mental health?)

G6. আপনি কি মাঝে মাঝে বা প্রায়ই তীব্র উদ্বেগ বা প্যানিক অ্যাটাক (যেমন হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্ট বা ভয় অনুভব করা) অনুভব করেন? (Do you sometimes or often experience intense anxiety or panic attacks?)

G7. আপনার আচরণ ও বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন? (Based on your behavior and traits, how would you describe your personality?)

H. খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত আচরণ (Dietary habits and health-related behaviors)

H1. আপনি কি খাবার গ্রহণের সময় মোবাইল ব্যবহার করেন? (Do you use your mobile phone while eating?)

H2. আপনি যখন হতাশ বা মন খারাপ অনুভব করেন, তখন নিচের কোনটি ঘটে? (When you feel frustrated or emotionally low, which of the following tends to occur?)

Data will be used for academic analysis only (aggregate).